Dientes, estética y nuestra salud

estética dentalNuestra imagen es nuestra principal carta de presentación. La percepción visual es lo primero que nos atrae de una persona y, por tanto, gozar de unos parámetros estéticos es, en cierta medida, importante.

Nuestra apariencia nos define y por ello es relevante cuidarnos y mimarnos. Los cánones de belleza son bastante exigentes. Lo que nuestra sociedad considera como bello o atractivo es bastante subjetivo, aunque hay ciertas cualidades que podríamos denominar “universales”.

Uno de los factores clave de nuestra estética dental es la sonrisa. Gozar de unos dientes blancos y alineados no es sencillo, hay muchos elementos que influyen en la morfología dental, como por ejemplo la genética los hábitos de vida.

La sonrisa es uno de los broches de nuestra imagen personal y, por ello, es importante gozar de una armonía dental, pues es nuestra principal carta de presentación. Continue reading

Ejercicio, entrenamientos y entrenadores

entrenamientosEl entrenamiento físico comporta un desgaste energético derivado por los movimientos corporales del deporte. Un entrenamiento se basa en la práctica planificada y repetitiva para mejorar y/o fortalecer nuestra condición física.

El deporte es una práctica completamente recomendada pues favorece en nuestra salud, en nuestro bienestar y ayuda a prevenir algunas enfermedades.

Cada uno es un mundo, cada persona que se dedica practicar deporte tiene sus objetivos y motivaciones para ello. La actividad física proporciona grandes beneficios pero es importante ser consciente de las metodologías y técnicas básicas para evitar incidencias.

Hay diversas técnicas y fórmulas de entrenamiento, la implicación de cada uno es esencial para conseguir las metas anheladas. Es decir, el esfuerzo es el que otorga la recompensa.

Debes diseñar un programa personalizado (o contratar los servicios de un entrenador personal en Barcelona o en la ciudad en la que estés para que lo configure él) para el éxito de tus intereses físicos y/o deportivos. Organizar un horario, un lugar, materiales (si se requieren), conocer tus aptitudes y tus puntos débiles físicos, las contraindicaciones, preferencias… Un médico o un profesional deportivo puede analizar tus condiciones físicas para conocer tus puntos fuertes y los débiles. Continue reading

Arkocapsulas, las plantas como herramienta medicinal

arkocapsulas farmaciariberaLas plantas y especies vegetales son una fuente de recursos indispensable para la supervivencia del ser humano. Desde los inicios de la humanidad las especies vegetales han tenido siempre un papel de relevancia dentro de la historia de nuestro planeta. No hay datos exactos que determinen los primeros usos que se le otorgaron a las plantas pero el hombre le ha dado multitud de usos: herramientas, comida, medio para resguardarse del frío, remedio terapéutico, entre otros.

Nuestros antepasados fueron probando y estudiando la variedad de propiedades de la extensa gama de especies vegetales proporcionando múltiples utilidades. Uno de los usos de más relevancia de las plantas es su utilización farmacológica conocida como fitoterapia. Los pueblos primitivos atribuían a deidades los efectos terapéuticos que ofrecían las plantas y por ello en muchas civilizaciones hay especies que pertenecen a la cultura, historia y religión de distintas sociedades.

La multitud de experimentos que se han llevado a cabo con las plantas han dado lugar a la creación de la fitoterapia. Esta disciplina se define como la ciencia que se dedica al estudio y aplicación de elementos de origen vegetal con motivos terapéuticos de distinta envergadura.

A día de hoy podemos encontrar en distintos establecimientos especializados y en herbolarios productos terapéuticos de origen natural, como por ejemplo de la firma Arkocápsulas, en http://www.farmaciaribera.es/arkocapsulas encontrarás los mejores precios, calidad y variedad de arkocapsulas. Continue reading